Article traduit en français. Retrouvez l’original en anglais : the habit matrix

Dans cet article, vous allez en apprendre sur le modèle comportemental de BJ Fogg : auteur, professeur et créateur du “Behavior Design Lab” à l’Université de Stanford. Vous allez également découvrir la matrice des habitudes créée par Daniel Karim : auteur, coach et expert en psychologie et du comportement humain.

L‘une des questions que je pose souvent à mes clients au début de leur transformation comportementale est:

Dans quelle mesure êtes-vous amoureux du pire qui est en vous ?

Le but de cette question est d’identifier les modèles…

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